VIDEO 30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1 |OANH NGUYỄN

Xin chào đọc giả. Ngày hôm nay, tụi tui xin chia sẽ về chủ đề mẹo vặt trong đời sống qua nội dung 30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1 |OANH NGUYỄN

Đa số nguồn đều được cập nhật thông tin từ những nguồn trang web đầu ngành khác nên sẽ có vài phần khó hiểu.

Mong mỗi cá nhân thông cảm, xin nhận góp ý và gạch đá dưới bình luận

[su_box title=”Khuyến nghị:” style=”default” box_color=”#3be863″ title_color=”#FFFFFF” radius=”3″]

Mong bạn đọc đọc bài viết này trong phòng cá nhân để đạt hiệu quả cao nhất
Tránh xa tất cả những thiết bị gây xao nhoãng trong công việc đọc bài
Bookmark lại nội dung bài viết vì mình sẽ update thường xuyên

[/su_box]

30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1 |OANH NGUYỄN

30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobic #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link ĐĂNG KÝ tham gia HÀNH TRÌNH 30 NGÀY TẬP AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
👉

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu
Đây là một series Oanh rất tâm huyết bao gồm những bài tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Video sẽ được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để có được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

HOT  VIDEO làm nhạc lofi giống Freak D?

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL:
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics
✔️ Fanpage:
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ FANPAGE: Emisport 👉
✔️ Shopee:
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại:
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic, #30ngayaerobic, # aerobicchonguoimoibatdafu
Oanh aerobic,oanh heidi,Oanh heidi,the duc giam beo bung,aerobic giảm mỡ bụng,aerobic giật bụng,giảm cân,giảm mỡ bụng,bài tập giảm mỡ bụng,aerobic giảm mỡ,bài tập aerobic,aerobic giảm cân,tập aerobic,bài tập giảm mỡ,bài tập giảm cân,bài tập bụng,giảm mỡ thừa,giảm cân nhanh,giảm mỡ toàn thân,aerobic giảm béo bụng,30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1,aerobic cho người mới bắt đầu,ngày 1,30 ngày tập aerobic,Oanh Nguyễn,Oanh Nguyen
nhạc aerobic

30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 2
30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 11
30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu  ngày 30
30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu ngày 10
30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu ngày 13
30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu ngày 22
30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu ngày 4
30 ngày tập aerobic cho người mỗi bắt đầu ngày 21
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Xây Dựng

20 thoughts on “VIDEO 30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – NGÀY 1 |OANH NGUYỄN”

  1. ✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: https://www.youtube.com/c/OanhSkyfall

    Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:

    ✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅

    👉 https://www.facebook.com/groups/671230576966802

    ✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

    👉 https://www.facebook.com/groups/1578555869176886

    ✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục

    👉 https://www.facebook.com/groups/455573309058534

    ————————————–

    Mua ĐỒ TẬP:

    ✔️ Website: Emisport.vn

    ✔️ FANPAGE: Emisport 👉 https://www.facebook.com/Emisportdotapnu

    ✔️ Shopee: http://shopee.vn/oanhheidi

    ✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=w15355351

    —————————————

    GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️

    ————————————–

    “Oanh Heidi” chào mừng các bạn!!!

    Kênh OANH HEIDI OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.

    Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi: 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU, 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.

    Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.

    Trên kênh cũng sẽ có rất nhiều những bài tập cadio giúp bạn tăng cơ, tiêu hao năng lượng và giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

    Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút là đủ.

    Mong rằng kênh OANH HEIDI của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.

    ► Các video mới sẽ được cập nhật hàng tuần: vào lúc 20h00 thứ 3, thứ 5, thứ 7 (Giờ Việt Nam)

    ► Hãy like, share và đăng ký kênh (kích vào hình quả chuông bên cạnh nút đăng ký) để không bỏ lỡ bất cứ video nào của mình nhé và để bạn sẽ nhận được thông báo video mới hàng tuần.

    Yêu bạn!!!!

    ——————————————————-

    Hello, Welcome to the Oanh Heidi channel! I'm Oanh, I come from Viet Nam.

    Now, Im teacher and I’m teaching Aerobic.

    I love aerobics. I want to share all people around the world more exercise aerobic workout.

    I will be updating the latest videos on aerobic at this youtube channel.

    Wishing people to watch the video on the channel to practice every day, will have a beautiful body, healthy …

    ► New videos will be updated weekly: 3, 5, 7 at 21h00 (Time at Việt Nam)

    ► Please watch the new video on time. Sincerely, see you again!

    ► Subscribe to the latest video watch channel!!

    —————————————————

    Help me 100.000 Subscribe please!

    Oanh Heidi wants to share good and useful videos for everyone.

    If you find it interesting, like, share and subscribe to the channel to receive new video notifications weekly.

    Thank you!

    Reply
  2. Em đã tập theo bài của chị, đến nay đã được 31 ngày rồi, và em đã giảm dc 4 kg và vòng eo thon gọn hơn và vòng ba săn chắc hơn, cảm ơn chị nhiều nhé

    Reply

Leave a Comment