NEW Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến | Lize.vn

Kính thưa đọc giả. Bữa nay, mình xin chia sẽ về chủ đề Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến | Lize.vn qua bài viết Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến | Lize.vn

Đa số nguồn đều đc update ý tưởng từ các nguồn website lớn khác nên có thể vài phần khó hiểu.

Mong mọi cá nhân thông cảm, xin nhận góp ý và gạch đá dưới bình luận

[su_box title=”Khuyến nghị:” style=”default” box_color=”#3be863″ title_color=”#FFFFFF” radius=”3″]

Xin quý khách đọc bài viết này trong phòng kín đáo để đạt hiệu quả cao nhất
Tránh xa tất cả những thiết bị gây xao nhoãng trong việc đọc bài
Bookmark lại nội dung bài viết vì mình sẽ update hàng tháng

[/su_box]

Mát xa cơ thể là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra cách giải tỏa căng thẳng, xua tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động vào các huyệt đạo và cơ. Cho đến ngày nay, mát xa cơ thể đã trở thành một dịch vụ không thể thiếu tại các spa, được đông đảo khách cả nam và nữ ưa chuộng. Trong bài viết dưới đây, Chăm sóc sắc đẹp Á Âu sẽ giúp bạn làm quen với một số hình thức massage phổ biến tại các spa.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage là dịch vụ phổ biến ở hầu hết các spa (Nguồn ảnh: Internet)

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, khách hàng có nhu cầu đến spa để được chăm sóc cơ thể và một trong những dịch vụ mà họ tìm đến là mát xa cơ thể. Mỗi vị khách sẽ có một gu thẩm mỹ khác nhau, vì vậy các chuyên viên tư vấn và kỹ thuật viên cần có đủ kiến ​​thức và sự tinh tế để gợi ý cho khách hàng loại hình massage nào phù hợp nhất. Bởi mỗi phương pháp massage sẽ mang đến những công dụng khác nhau, cũng như những hạn chế nhất định đối với từng khách hàng.

Massage toàn thân là gì?

Mát xa là phương pháp tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, các thiết bị vận động, làm rung chuyển các cơ, xương, tác động vào các huyệt đạo của con người nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage toàn thân có thể có hoặc không kết hợp các thiết bị như túi thảo dược,
đá nóng… (Nguồn ảnh: Internet)

HOT  NEW Phí Internet Banking Các Ngân Hàng, Top 10 Ngân Hàng Miễn Phí Internet Banking 2021

Các động tác thường dùng là xoa, nhào, đấm, day, ấn… Người thực hiện xoa bóp có thể dùng tay, cùi chỏ, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ riêng.

Lợi ích của massage toàn thân

  • Tăng cường lưu thông máu, tuần hoàn trong cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn
  • Mang lại cảm giác thư thái tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể với massage thường xuyên
  • Giảm mỏi cơ, giải phóng endorphin (đóng vai trò như thuốc giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê bì chân tay …
  • Giúp tiêu mỡ và làm đẹp da
  • Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage toàn thân mang lại vô số lợi ích về thể chất và tinh thần (Nguồn ảnh: Internet)

Phân biệt một số hình thức massage phổ biến tại các spa

Massage Thụy Điển

Được khởi xướng bởi nhà vật lý Thụy Điển Pehr Henrik Ling từ thế kỷ 19, massage Thụy Điển là nền tảng cho sự phát triển của các loại massage khác như massage hương thơm, massage bốn tay, v.v.

Đây là loại hình massage cực kỳ phổ biến ở Châu Âu với cơ chế tác động lên các mô cơ bằng các động tác vuốt dài, vặn mình, nhào trộn, xoa bóp nhẹ nhàng. Massage Thụy Điển được đánh giá là phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, đặc biệt là những người mới massage lần đầu, chưa quen dùng lực mạnh.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage Thụy Điển rất phổ biến ở phương Tây
(Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Mang lại cảm giác thư giãn nhanh chóng, xoa dịu tình trạng căng cơ, kích thích gân và cơ hoạt động tốt
  • Mang lại cảm giác thư thái, giảm stress hiệu quả…
  • Kỹ thuật viên không cần dùng quá nhiều lực, tiết kiệm sức lực…

Khuyết điểm

  • Không thích hợp cho khách thích dùng nhiều lực và thích day ấn huyệt.

Massage Shiatsu

Cha đẻ của massage Shiatsu là Tokujiro Namikoshi đến từ Nhật Bản. Năm 7 tuổi, anh tình cờ phát minh ra phương pháp này khi giúp mẹ giảm đau do viêm khớp dạng thấp và đặt tên là “Shiatsu”.

Phương pháp này ra đời trên nền tảng y học cổ truyền Nhật Bản kết hợp với các nguyên lý y học phương Tây, sử dụng các ngón tay, lòng bàn tay kết hợp với bấm huyệt, kéo giãn để khơi dậy năng lượng trong cơ thể.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Shiatsu còn được gọi là “châm cứu ngón tay” (Nguồn ảnh: Internet)

HOT  NEW Cách làm trà bí đao hạt chia la hán quả giảm cân, giải nhiệt tại nhà | Lize.vn

Thuận lợi

  • Xua tan căng thẳng, mệt mỏi
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
  • Giúp lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất
  • Giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn

Khuyết điểm

  • Hạn chế đối tượng do sử dụng lực mạnh khi biểu diễn
  • Kỹ thuật viên phải có trình độ chuyên môn cao và được đào tạo bài bản để thực hiện đúng phương pháp

Massage Thái

Massage Thái thừa hưởng những tinh hoa từ yoga Ấn Độ, có thể kết hợp các loại thảo mộc, khoáng chất tự nhiên có khả năng chữa bệnh. Loại này tận dụng hoạt động của ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động vào cơ thể và các huyệt đạo, đồng thời massage nhẹ nhàng bằng tinh dầu, thảo dược…

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage Thái kết hợp các động tác trong yoga với nguyên lý của các huyệt đạo
theo y học cổ truyền Trung Quốc (Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Giúp thư giãn tinh thần, xóa tan mệt mỏi
  • Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu
  • Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ, giảm đau nhức các vùng trên cơ thể

Yếu đuối

  • Có thể gây gãy xương và trật khớp nếu thực hiện không đúng cách
  • Yêu cầu kỹ thuật viên phải được đào tạo bài bản

Xoa bóp thảo dược

Massage bằng thảo mộc đã ra đời cách đây hàng nghìn năm. Đây là kiểu massage nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu từ sức nóng, mùi hương và tác động.

Phương pháp này sử dụng túi thảo dược được làm nóng trước khi thực hiện (nhúng nước trước 30 phút, cho vào nồi hấp) kết hợp với các động tác massage toàn thân. Bạn có thể dùng các nguyên liệu khác như dừa nạo, muối rang, v.v.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage bằng túi thảo dược còn được biết đến với khả năng làm đẹp da
(Nguồn ảnh: Internet)

Thuận lợi

  • Giảm căng cơ
  • Tăng oxy trong máu, lưu thông máu
  • Thanh lọc cơ thể, giải độc, giúp da mịn màng, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa …

Yếu đuối

  • Phải kiểm tra nhiệt độ cẩn thận trước khi đặt túi lên da khách hàng
  • Vật liệu không thể được tái sử dụng sau khi làm thủ thuật, dẫn đến nhiều chi phí hơn
  • Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể bị kích ứng

Massage đá nóng

Massage đá nóng ra đời cách đây 2000 năm ở Ấn Độ và Trung Quốc, chủ yếu dành cho giới quý tộc giàu có. Loại này sử dụng đá núi lửa bazan mịn kết hợp với dầu massage, giúp thư giãn sâu và làm dịu cơ.

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Massage đá nóng cần có kiến ​​thức và kỹ năng để không làm bỏng da của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

HOT  NEW Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Thời Gian Vàng Lừa Đảo, Gold Time Coffee Có Lừa Đảo Không

Thuận lợi

  • Giảm đau cơ thể, xua tan căng thẳng
  • Hấp thụ năng lượng xấu từ cơ thể

Khuyết điểm

  • Dễ gây bỏng da cho khách nếu không cẩn thận
  • Cần chọn đúng loại đá chất lượng để không làm tổn thương đến làn da của khách hàng
  • Cơ thể khách hàng dễ mất nước (nên mời khách uống nước trước khi điều trị)

Massage tre

Người sáng lập ra loại hình này là Nathalie Cecilia – người tiên phong trong ngành massage ở xứ sở chùa vàng. Loại này được phát minh ra khi cô ấy từng cầm một chiếc gậy tre ấm áp và cảm thấy tay mình dễ chịu hơn rất nhiều.

Massage tre là sự kết hợp nhịp nhàng của 9-12 thanh tre (rỗng hoặc đặc) với các kích thước khác nhau trên từng vị trí trên cơ thể, cũng có thể kết hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Thanh tre được cho vào nồi hấp có đèn hoặc nệm giữ nhiệt, sau đó thoa dầu xoa bóp cho khách rồi cuộn thanh tre lại.

Đây là kiểu massage tác động sâu hơn vào các huyệt đạo, phù hợp với những người muốn trị liệu, thích sử dụng dụng cụ và thích cường độ mạnh khi xoa bóp.

Thuận lợi

  • Nhanh chóng thư giãn cơ thể, tái tạo nguồn năng lượng
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần
  • Tăng tuần hoàn và bài tiết

Yếu đuối

  • Chất lượng của tre phải được đảm bảo để không làm tổn thương da của khách hàng
  • Lưu ý khi bảo quản tre để tre không bị ẩm mốc.
  • Yêu cầu kỹ thuật viên phải có tay nghề cao để tránh va đập vào xương của khách hàng

” alt=”” aria-hidden=”true” />
Bộ thanh tre được đốt nóng tạo ra áp lực lớn, tác động sâu vào hệ cơ của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

Đây là những câu trả lời Massage toàn thân là gì? và tổng quan về một số kiểu mát xa cơ thể Phổ biến tại các spa. Nếu bạn đang có ý định học spa hoặc muốn trở thành kỹ thuật viên massage thì có thể tham khảo khóa học Kỹ thuật viên Spa chuyên nghiệp tại Dạy nghề Á Âu với các học phần trên massage mặt, mát xa cơ thể

Để được tư vấn cụ thể hơn về học phí, địa điểm và các ưu đãi khi tham gia, các bạn hãy nhanh tay điền vào form đăng ký bên dưới nhé!

Nguồn tổng hợp

Massage tình yêu là gì
Massage body gồm những gì
Message body là gì
Massage body là gì
Massage nghĩa là gì
Massage Foot là gì
Massage là gì
Cách massage body chuyên nghiệp
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Thiết Kế

Leave a Comment